Bộ sách này giúp trẻ:
Giữ bình tĩnh và đạt được sự cân bằng về thể chất và tinh thần qua các động tác yoga đơn giản.
Có kiến thức về kĩ năng sống, đồng thời giải đáp thắc mắc thường gặp của trẻ nhỏ về các vấn đề như tôn trọng quy tắc, nói thật hay nói dối, nghệ thuật, vẻ đẹp của các tác phẩm, ý thức của loài vật, tác dụng của các phát minh.
Hiểu về sự tập trung, những diễn biến cảm xúc bên trong mỗi người, sau đó là những lời khuyên và bài tập minh hoạ để phát triển kĩ năng cảm xúc, học cách tận hưởng cuộc sống và yêu thương chính mình.
Học cách hít thở và đi vào giấc ngủ. Mỗi bài tập được đặt tên hoặc minh họa theo hoạt động của một loài vật và bắt đầu bằng một lời dẫn dắt phù hợp.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....