Sách_ Cân bằng cảm xúc - Kĩ năng sáng tạo để đạt đến hạnh phúc - dành cho teen
GIỚI THIỆU TÁC PHẨM
Bạn trẻ ơi, hẳn là nhiều lúc áp lực học tập và các mối quan hệ xung quanh bạn khiến bạn cảm thấy đôi khi cuộc sống này thật mệt mỏi và căng thẳng! Đọc cuốn sách này bạn sẽ thấy, ồ, là con người, không ai hạnh phúc toàn thời gian, bên cạnh niềm vui, sự phấn khích còn có cả những lúc trầm tư hay một ít buồn bã nữa.
Cuốn cẩm nang Cân bằng cảm xúc này dành tặng cho bạn.
Những bài thực hành trong cuốn sách giúp bạn nhận diện ra cảm xúc của mình, thêm bí kíp kiểm soát tâm trạng, và có nhiều mẹo sáng tạo để thấy hạnh phúc và yêu đời hơn, giải toả stress và lấy thăng bằng trong cuộc sống.
Hãy đọc và thực hành để xây dựng sức mạnh từ bên trong – sức khoẻ tinh thần cho chính bạn.
Mã Kim Đồng: 5212300010053
Tác giả: Fiona Slater
Celeste Wallaert
Đối tượng: Thiếu niên (11 – 15) Tuổi mới lớn (15 – 18)
Khuôn Khổ: 14.5x19 cm
Số trang: 128
Định dạng: bìa mềm
Trọng lượng: 200 gram
Ngày phát hành: 20/06/2021