Nhà phát hành Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả Ian Tuhovsky
Người Dịch Châu Sa
Nhà Xuất Bản NXB Thanh Hóa
Năm Xuất Bản 2020
Trọng lượng (gr) 150
Kích Thước 21 x 13.5 cm
Số trang 136
Hình thức Bìa Mềm
----------------------------------------------------
#GIỚI THIỆU SẢN PHẨM
Độc Thoại Nội Tâm Làm Chủ Cuộc Sống
Học cách nói chuyện và lắng nghe bản thân
Khi thực hiện các hoạt động thường ngày, con người có xu hướng nói chuyện với bản thân để diễn giải lại các tình huống xung quanh. Tâm lý học gọi giọng nói bên trong đó  là độc thoại. Độc thoại thường nói về bản thân, về người khác và các tình huống có thể đang, đã, hoặc sẽ xảy ra theo tưởng tượng của chúng ta. Độc thoại có ảnh hưởng đáng kể đến cách bạn nhìn nhận về bản thân cũng như cách ứng phó với cuộc sống.
Thông qua cuốn sách này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về những khía cạnh khác nhau của độc thoại, xây dựng cho mình thói quen độc thoại tích cực thông qua những công cụ, bài tập đơn giản và hữu ích. Làm chủ được những suy nghĩ trong đầu chính là bước đầu tiên trong việc trau dồi bản thân, cải thiện sức khỏe tinh thần và thành công trong cuộc sống.