GIỚI THIỆU SÁCH
Yoga Cho Mọi Người - Yoga Từ Đơn Giản Đến Phức Tạp
Luyện tập yoga đều đặn, bạn sẽ nhận thấy vóc dáng của mình trở nên thon thả, phản ứng nhanh nhẹn hơn. Bạn sẽ có ý thức hơn về hơi thở, cơ thể của mình, và biết cách kiểm soát cảm xúc của bản thân. Cách nhìn và thái độ sống của bạn cũng trở nên mới mẻ và tích cực hơn. Yoga Dành Cho Mọi Người sẽ hướng dẫn bạn luyện tập yoga mỗi ngày để nâng cao sự thanh thoát và vẻ đẹp nội tâm cũng như cải thiện sức khỏe, từ đó có thể ứng phó tốt hơn với những khó khăn, thử thách tinh thần, làm cho cuộc sống trở nên hạnh phúc và vui tươi hơn.
THÔNG TIN CHI TIẾT
Nhà xuất bản:Hồng Đức
Tác giả: Song Linh - Minh Huyền
Trọng lượng:300 (gram)
Kích thước:20 x 20 cm
Số trang: 99
Năm xuất bản: 2012