Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything

Tác giả: BJ Fogg | Xem thêm các sản phẩm Emotions của BJ Fogg
Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything The Instant New York Times bestseller from the greatest living authority on habit formation, Stanford University's BJ Fogg, PhD. ...
  • Giao hàng toàn quốc
  • Được kiểm tra hàng
  • Thanh toán khi nhận hàng
  • Chất lượng, Uy tín
  • 7 ngày đổi trả dễ dàng
  • Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ

Giới thiệu Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything

Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything

The Instant New York Times bestseller from the greatest living authority on habit formation, Stanford University's BJ Fogg, PhD.

"Absolutely brilliant a 5/5 book" Chris Evans
"Will help anyone have their best year yet" Dr Rangan Chatterjee

When times are hard, forget daunting goals. For real change, start small.

Forget exhausting fitness regimes. Lose the guilt. Stop feeling bad. Improving your life and doing your best are much easier than you think:

Try any habit,
make it tiny,
find where it fits naturally in your life
and nurture its growth.

Silicon Valley legend BJ Fogg, pioneering research psychologist, founder of the iconic Behavior Design Lab at Stanford, and one of Fortune’s ‘10 New Gurus You Should Know’, has cracked the code of habit formation. Based on twenty years’ research and used by over 60,000 people, his TINY HABITS method reveals that the key to changing behaviour is the opposite of what you’ve always been told. It isn’t about willpower.

By focusing on what is easy to change, not what is hard; focusing on what you want to do, not what you should do, you’ll discover that creating happier, healthier lives can be easy, and surprisingly fun.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...


Giá PEAR

Thông tin chi tiết

Công ty phát hànhPenguin Books
Nhà xuất bảnVirgin Books
ISBN-139780753553237
SKU4352005339576
Liên kết: Set 10 miếng Mặt nạ Bơ phục hồi độ ẩm Real Nature Avocado Face Mask The Face Shop