Người Nội Trợ Thông Minh - Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Người Cao Tuổi

Giới thiệu Người Nội Trợ Thông Minh - Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Người Cao Tuổi

Người Nội Trợ Thông Minh - Món Ngon Bổ Dưỡng Cho Người Cao Tuổi

Cuốn sách Món ngon bổ dưỡng cho người cao tuổi được kết cấu gồm hai phần:

Phần 1 giới thiệu  những kiến thức về thực phẩm tốt nhất dành cho người cao tuổi;

Phần 2 gồm tập hợp gần 30 món ăn ngon miệng, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe của người cao tuổi.

Người cao tuổi khả năng trao đổi chất kém hơn người trẻ, cần ăn uống đảm bảo đủ chất và vừa độ để giữ gìn sức khỏe, vì thế trong chế độ ăn uống hàng ngày thường tránh ăn mặn, nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả, cân bằng các chất dinh dưỡng. Những thực phẩm lựa chọn và chế biến món ăn cho người cao tuổi nên chú ý đến các yếu tố: Giàu đạm, ít chất béo, ít nhiệt lượng, cách chế biến đơn giản, món ăn mềm, vị thanh đạm.

Hi vọng cuốn sách đáp ứng được nhu cầu của những người nội trợ thông minh, đó là làm được những món ăn ngon, hợp khẩu vị và có lợi cho sức khỏe.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Thông tin chi tiết

Từ khóa

juice ăn chay sống lành chất xơ diệu kỳ sách khoa học về nấu ăn eat clean nhật ký làm bánh trái tim của chef dinh dưỡng xanh nhật ký học làm bánh đầu bếp tự do green smoothies thực đơn khoa học về nấu ăn nấu ăn science of cooking sách nấu ăn chay bánh mì lang thang khoa học về nấu ăn - the science of cooking nhật ký làm bánh linh trang sách mâm cơm gia đình món chay the science of cooking sách làm bánh thuận tự nhiên thực đơn ăn keto giảm cân sách các món ăn gỏi ăn chay dưỡng da trọn gói mặn béo chua nóng nhật kí học làm bánh eat clean - thực đơn 14 ngày thanh lọc cơ thể và giảm cân