Sách - 10% Happier (New York Times Bestseller) by Dan Harris | Nonfiction Self Help - English Book

Giới thiệu Sách - 10% Happier (New York Times Bestseller) by Dan Harris | Nonfiction Self Help - English Book

Tác giả: Dan Harris

Nhà xuất bản: Yellow Kite

Năm xuất bản: 2017

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 272 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9781444799057

Kích thước: 12.8 x 1 x 19.6 cm

We all have an inner narrator. It's what has us losing our temper unnecessarily, checking our emails compulsively, eating when we're not hungry, and fixating on the past and the future at the expense of the present. Most of us assume we're stuck with this voice - but Dan Harris stumbled upon an effective way to quiet his mind.

After having a nationally televised panic attack on Good Morning America, Harris knew he had to make some changes. A lifelong nonbeliever, he found himself on a bizarre adventure involving a disgraced pastor, a mysterious self-help guru, and a gaggle of brain scientists. Eventually, Harris realized that the source of his problems was the very thing he always thought was his greatest asset: the incessant, insatiable voice in his head.

10% Happier is considered a classic text on the power of meditation and an introduction to the practice that can convert even the most hardened sceptic.

Ai cũng có một người kể chuyện bên trong. Chính điều này khiến chúng ta mất bình tĩnh một cách không cần thiết, kiểm tra email liên tục, ăn uống khi không đói, và ám ảnh về quá khứ và tương lai mà quên mất hiện tại. Hầu hết chúng ta đều cho rằng mình bị mắc kẹt với giọng nói này - nhưng Dan Harris đã tình cờ tìm ra một cách hiệu quả để xoa dịu tâm trí.

10% Happier được coi là một tác phẩm kinh điển về sức mạnh của thiền định và là lời giới thiệu về phương pháp thực hành có thể lay chuyển ngay cả những người hoài nghi cứng đầu nhất.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Thông tin chi tiết