Sách - COMBO 2 cuốn: Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ + Chương trình tập luyện ba môn phối hợp cho cự ly 70.3

Tác giả: Pandabooks | Xem thêm các sản phẩm Sách Nấu ăn của Pandabooks
Sách & Tạp Chí > Sách > Sách Dạy Nấu Ăn || Sách - COMBO 2 cuốn: Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ + Chương trình tập luyện ba môn phối hợp cho cự ly 70.3
Còn hàng
Kiểm tra giá...
ĐẾN NƠI BÁN
Cửa hàng:sach_pandaXem thêm các sản phẩm Sách Nấu ăn bởi sach_panda
  • Giao hàng toàn quốc
  • Được kiểm tra hàng
  • Thanh toán khi nhận hàng
  • Chất lượng, Uy tín
  • 7 ngày đổi trả dễ dàng
  • Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ
Giới thiệuchi tiết

Giới thiệu Sách - COMBO 2 cuốn: Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ + Chương trình tập luyện ba môn phối hợp cho cự ly 70.3

Sách - COMBO 2 cuốn: Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ + Chương trình tập luyện ba môn phối hợp cho cự ly 70.3

1. GIÃN CƠ CHUYÊN NGHIỆP CHO NGƯỜI CHẠY BỘ
Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện
Tác giả: Paul Hobrough
Hiệu đính: Quỳnh Lan
Dịch giả: Đỗ Minh Hường
Tủ sách: Sách thể thao và lối sống
Nhà xuất bản: NXB Thể thao và Du lịch
Số trang: 408 trang

Giới thiệu sách:
Cuốn sách này sẽ giúp người chạy bộ hiểu hơn cơ thể của chính mình, xác định yếu điểm của bản thân và phát triển một cơ chế tự nhiên phòng tránh các chấn thương. Dù ở bất cứ độ tuổi hay trình độ nào, người chạy bộ sẽ tìm thấy rất nhiều bài giãn cơ được sắp xếp và giới thiệu khoa học phân theo từng bộ phận cơ thể cùng các chương trình tăng cường sức mạnh chi tiết.

2. CHƯƠNG TRÌNH LUYỆN TẬP THI ĐẤU 3 MÔN PHỐI HỢP CHO CỰ LY 70.3
Triathlon: Ironman 70.3 – Challenge Vietnam 70.3
Swim/Bike/Run
Tác giả: Henry Ash & Marlies Penker
Hiệu đính: Phạm Minh Quang (BoiDapChay)
Dịch giả: Hạnh Dung
Đơn vị cấp phép: NXB Thể Thao và Du lịch
Số trang: 248 trang
Khổ sách: 16×24
Năm xuất bản: 2020

Giới thiệu sách:
Cuốn sách này là một cẩm nang chuyên sâu để chúng ta chuẩn bị sẵn sàng cho cự ly thi đấu ba môn phối hợp phổ biến nhất thế giới. Được sinh ra từ những cuộc thi đấu Ironman® Triathlon nổi tiếng, cuộc thi có cự ly bằng một nửa, hay còn gọi là Ironman® 70.3®, hiện đang nở rộ trên phạm vi toàn cầu; bởi vì những cuộc thi diễn ra trong cự ly 70.3 – một nửa cự ly nguyên gốc – cung cấp cho ta những thử thách tương tự với thi đấu ba môn phối hợp đường dài, nhưng hành trình tập luyện giờ đây không đến mức căng thẳng như cự ly Ironman® trọn vẹn.

#Combo #Combosach #sachchaybo #giancochuyennghiepchonguoichaybo #giancochaybo #Bamonphoihop #IronmanVietnam #bamonphoihopironman
Giá ELON
Xem thêm thông tin sản phẩm
Liên kết: Gel dưỡng nha đam đa năng Jeju Aloe 95% Fresh Soothing Gel The Face Shop (300ml)