Sách - Những Khả Năng Miễn Dịch Để Có Sức Khỏe Tốt

Giới thiệu Sách - Những Khả Năng Miễn Dịch Để Có Sức Khỏe Tốt

Tên sách: Những Khả Năng Miễn Dịch Để Có Sức Khỏe Tốt
Tác giả: Trần Hải Hà
Nhà xuất bản: Hồng Đức
Năm xuất bản: 2020
Số trang: 222
Khổ sách: 13 x 20,5 cm
Loại bìa: Bìa mềm
ISBN/ISSN: 9786048695651
Nội dung:
Hệ miễn dịch là hệ thống bảo vệ tự nhiên của cơ thể con người. Đó là mạng lưới vô cùng phức tạp của các tế bào, mô và các bộ phận giúp bảo vệ cơ thể con người khỏi các tác nhân xâm nhập như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, thậm chí nấm - tất cả những yếu tố có thể khiến chúng ta ốm yếu.
Chúng có mặt khắp mọi nơi; Trong nhà, trong văn phòng, tại các khu công cộng. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh là hàng rào ngăn chặn đầu tiên những tác nhân gây bệnh này. Và nếu vượt qua barie này, hệ miễn dịch sẽ tăng cường một “đội quân” là tế bào bạch cầu và nhiều chất hóa học và protein khác tấn công tiêu diệt những kẻ thù đến từ bên ngoài.
Vai trò của hệ miễn dịch
Với một hệ miễn dịch lành mạnh, hệ thống phòng vệ của cơ thể phức tạp này có thể giúp cơ thể khỏe mạnh chống lại mọi rắc rối từ ung thư cho đến những loại cúm thông thường.
Nhưng đôi khi hệ miễn dịch cũng có sai lầm, và khi cơ thể bị bệnh, biểu hiện sự suy yếu của hệ miễn dịch thì lối sống là yếu tố quan trọng hàng đầu. Nguyên nhân khá đa dạng: Không ăn uống lành mạnh, không ngủ đủ, ít vận động, căng thẳng triền miên...
Hệ miễn dịch được xem là hệ thống bảo vệ tự nhiên của con người, được ví như “hàng rào chắn” trước tác nhân xâm nhập như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, nấm... Hệ miễn dịch khoẻ mạnh sẽ giúp đẩy lùi sự xâm nhập của các tác nhân gây hại giúp trẻ tránh được các loại bệnh, giúp con người phát triển khoẻ mạnh.
Hệ miễn dịch được xem là một khả năng tự nhiên của cơ thể con người, giúp ngăn chặn vô vàn những yếu tố trong và ngoài cơ thể sẵn sàng tấn công con người bất cứ khi nào. Nhưng hệ miễn dịch lại không giống nhau ở các thời điểm mà là một quá trình hình thành và hoàn thiện dần dần. Và nhìn chung, chúng được hình thành dựa trên các cơ sở như nguồn kháng thể từ sữa mẹ, hoàn thiện trong quá trình sống để thích nghi với môi trường (điều kiện sống, chế độ dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ...). Trong đó có thể nói dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng để có được một hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Giá POLX