Sách - Sức Bền Tinh Thần - AZ Việt Nam

Giới thiệu Sách - Sức Bền Tinh Thần - AZ Việt Nam

Sức Bền Tinh Thần

Tác giả Yoon Hong Gyun

Dịch giả Hường Hường

Thể loại Tâm lý học ứng dụng

Kích thước 14,5 x 20,5 cm

Nhà xuất bản Dân Trí

Thương hiệu Bookland

Giá bìa 138.000VNĐ

Quà tặng kèm 1 Postcard

Mã code 8935325024658

Mã ISBN 9786044060972

Loại bìa Bìa mềm

Số trang 320 trang

Ngày phát hành 2/1/2025

* * *

Giới thiệu sách:

SỨC BỀN TINH THẦN - Kích hoạt khả năng tự phục hồi trong thời đại bào mòn năng lượng

HỘI CHỨNG BURNOUT là tình trạng kiệt quệ về cả tinh thần lẫn thể chất mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể gặp phải trong quá trình làm việc và học tập, hay khi cố gắng bắt kịp với thời đại và sự phát triển của công nghệ.

Những cuộc tranh đua không hồi kết, áp lực đồng trang lứa, thói quen so sánh bản thân với người khác, mâu thuẫn giữa các mối quan hệ - giữa các thế hệ, nỗi sợ bị đào thải khi khát vọng thành công ngày càng lớn,… đều có thể là nguyên nhân khiến bạn cạn kiệt năng lượng. Đó cũng là lý do vì sao tác giả Yoon Hong Gyun cho ra đời cuốn sách SỨC BỀN TINH THẦN. Tinh thần càng trở nên báo động, chúng ta càng cần phải gấp rút nhận thức và thực hiện những biện pháp hồi phục kịp thời.

CUỐN SÁCH NÀY SẼ GIÚP BẠN:

• Thấu hiểu hội chứng burnout từ gốc rễ.

• Nắm bắt những phương pháp rèn luyện khả năng phục hồi thiết thực nhất.

• Loại bỏ thói quen xấu và trở thành phiên bản tốt hơn.

Với trợ thủ đắc lực này, hãy tin rằng bạn sẽ có thể rèn luyện cho mình một nền tảng tinh thần vững chắc và tự tin phát triển trong xã hội hiện đại.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Thông tin chi tiết